Криотерапевтическое оборудование: камеры, аппараты и ванны

И криосауну (капсулу) и криокамеру используют для криотерапии. Цель посещения и применения крио-оборудования — это получить эффект и результат. Для эффективности криотерапии принципиальное значение имеет используемое оборудование и температура, при которой проводится сеанс. Криотерапия, как и другие физиотерапевтические методы, работает по принципу стимул-реакция-адаптация. Ультранизкие температуры — это стимул и именно благодаря тому, что поверхность тела остывает до уровней, близких к значениям +5°С и происходит реакция-адаптация организма. Максимально быстро, эффективно и безопасно охладить человека это и есть главная задача оборудования для криотерапии. Чтобы получить результаты от криотерапии, температуру кожи человека нужно быстро и безопасно опустить до +15°С+5°С. В настоящих криокамерах с равномерно распределенными ультранизкими температурами и с ледяными поверхностями внутри излучение тепла идёт максимально активно. Выделяемое тепло, как «облако» начинает окружать человека и его отвод от тела происходит благодаря конвекции - интенсивность движений человека и потолочные вентиляторы в криокамере перемешивают тепло и холодный воздух. Тепло не просто перемешивается с холодным воздухом криокамеры, но также поглощается её ледяными стенами, полом и потолком, благодаря чему температура внутри криокамеры остается стабильно ультранизкой и человек излучает тепло ещё и ещё, увеличивается чистое тепловыделение, значительно снижающее температуру поверхности кожи в короткие промежутки времени до значений, которые провоцируют реакцию-адаптацию организма. Криосауна - это устройство для частичной криотерапии тела. Для охлаждения криосауны используют сжиженный газ (Азот). То есть это так называемый крио-цилиндр, и человек стоит там, охлаждаясь в парах жидкого азота. При этом производители криосаун заявляют температуру от -120°C до -196°C.

Достигнуты ли заявленные температуры в криосаунах?

Нет. Мы замерили не один десяток таких криосаун, разных производителей, в разных странах. Разницу заявленных и реальных температур чувствует не только наш лицензированный откалиброванный термометр, но и клиенты.

Равномерно ли холод распределён вокруг человека в криосаунах?

Нет. Техническая конструкция криосауны не позволяет организовать движение потоков воздуха - тогда опасные пары газа будут перемещаться тоже и могут попасть в зону дыхания человека (и это угрожает асфиксией). А если нет движения потоков воздуха, значит нет конвекции, и значит тепло не отводится от тела и не перемешивается с холодным воздухом.

А что у криосаун с излучением?

Излучение - практически отсутствует. Криосауну запускают непосредственно перед сеансом, и внутренние поверхности не могут успеть остыть и стать ледяными. А если стены внутри криосауны комнатной температуры, то и уровень поглощения тепла очень низкий или совсем отсутствует.

Насколько стабильна температура в криосаунах?

Так как криосауну включают непосредственно перед сеансом. После нескольких сеансов подряд (3-4-5) криосауну обязательно выключают. Просушивают. Перезаряжают. Это занимает около часа времени. Поэтому про стабильность температур в течение рабочего дня можно вообще не говорить. Стабильности температур во время сеанса тоже нет - охлаждение только нарастает в течение 1-2 минут и достигает пика за минуту до окончания сеанса. Получается, что клиент заходит в криосауну, где теплые поверхности и воздух, который охлаждается за 1-2 минуты из 3 минут процедуры (!) и при этом нет конвекции и минимальное излучение/поглощение тепла. Вот почему эта технология не эффективна и «бочки с жидким азотом» уже давно не пользуются спросом.

В отличие от криосаун — криокамера это замкнутое помещение с ультранизкими температурами для общей воздушной криотерапии - криотерапии всего тела включая плечи, шею и голову. В криокамере достигаются нужные температуры. До минус 140 градусов. Температура внутри криокамеры, вокруг тела пациента, а не внутри узлов машины в процессе работы. Холод распределён равномерно вокруг человека. Криокамера полностью электрическая система - там нет опасных паров газа, только чистый воздух. Поэтому внутри криокамеры организована оптимальная циркуляция потоков воздуха - конвекция - которая обеспечивает отвод тепла от тела и перемешивание тепла и холода по всему пространству криокамеры.

Криокамера (cryochamber) охлаждает всё тело сухим воздухом за короткий сеанс — счёт идёт на минуты. Локальный аппарат работает по одной зоне направленным потоком: им удобно пройти сустав или конкретную мышцу, не выстуживая человека целиком. Ледяная ванна (ice bath) даёт погружение в воду: холод забирает тепло быстрее воздуха, сеанс длиннее, а сама процедура привычнее спортсмену.

Выбор между ними — это не выбор «что лучше», а вопрос помещения, пропускной способности и того, кто и как часто будет этим пользоваться. Камера требует места и подготовки, ванна — воды, слива и обслуживания, локальный аппарат не требует почти ничего, но и работает по одной зоне.

• Как получается холод. В электрических камерах криогенные газы не применяются вовсе; это снимает вопросы хранения и подвоза газа и делает эксплуатацию предсказуемой по расходам.
• Рабочая температура и время выхода на неё — от этого зависит, сколько человек пройдёт через камеру за тренировочный день.
• Воздух, которым дышит человек в камере: в системах с прямым контактом с газом это отдельный вопрос безопасности, в электрических он не возникает.
• Требования к помещению: площадь, высота, вентиляция, подвод электричества. Это чаще всего и определяет, встанет ли камера вообще.
• Обслуживание: что меняется, как часто и кто это делает в вашем городе.

Отдельный разговор — погружение в холодную воду. Здесь всё решают объём чаши, точность удержания температуры и то, чем эта температура поддерживается: со льдом вручную или охлаждающим блоком. Блок дороже, но снимает ежедневную возню со льдом и даёт повторяемость: одна и та же температура каждый день, а не «сколько льда привезли».

Часть моделей умеет и нагревать — тогда одна чаша закрывает и холодную, и контрастную работу. Подробнее — в разделе «Ледяные ванны KULA».

Метод — поддерживающая мера в составе программы восстановления, а не самостоятельное лечение. Показания, противопоказания и режим определяет врач; параметры процедуры задаются инструкцией к конкретному аппарату. Отдельно стоит помнить, что холод сразу после силовой работы влияет на процессы адаптации, поэтому момент его применения в тренировочном цикле — вопрос к тренерскому и медицинскому штабу, а не к инструкции аппарата.

• «Ледяные ванны KULA» — погружение в холодную воду, с охлаждающим блоком и без.
• «Криокомпрессия Aquilo» — холод вместе с компрессией на конечность.
• «Глубокая осцилляция» — работа с отёком там, где давить нельзя.

Клубу и клинике оборудование подбирают по-разному: отличаются поток, состав медштаба и требования к помещению. Подробно — «Клубам», «Клиникам», «Федерациям». Разговор по существу — «Контакты».