Анализ смены направления: торможение, разгон и сдвиговые силы

Что измеряют

Прыжок вверх меряет, сколько силы человек развивает. Разворот меряет, как он с ней справляется.

Тест смены направления показывает, как спортсмен справляется с требованием разворота: замедлиться, сменить направление и уйти в следующий шаг без потери устойчивости. Это ровно то, из чего состоит игровая работа в футболе, гандболе, баскетболе и хоккее, и ровно то, что не видно в прямолинейном спринте.

Смотрят не на итог, а на две составляющие силы, направленные вбок и назад-вперёд, и на последовательность двух фаз — торможения и последующего разгона. По ним видно стратегию движения: один спортсмен гасит скорость длинно и мягко, другой — резко и на одной ноге, и это разные риски при одинаковом времени прохождения теста.

• Передне-задние и медиально-латеральные сдвиговые силы в опоре — то есть нагрузка на разворот, а не только вертикальный вес.
• Фаза торможения: как гасится скорость перед сменой направления.
• Фаза разгона: как усилие возвращается в движение после разворота.
• Устойчивость в момент контакта — насколько ровно держится опора.
• Разница между левой и правой стороной в каждой фазе отдельно.

Чем измеряют

Основа — трёхосевая силовая платформа: одноосевая здесь не подходит, потому что весь предмет разговора лежит в поперечных составляющих силы. Электромиография добавляет ответ на вопрос, какие мышцы включаются в развороте и в каком порядке. Инерциальные датчики дают углы в суставах — под каким углом стоит колено в момент, когда через него проходит боковая нагрузка.

• Трёхосевые силовые платформы — сдвиговые силы по двум горизонтальным осям.
• Ultium EMG или Core EMG — рисунок включения мышц при развороте.
• Ultium Motion — углы в суставах во всех трёх плоскостях.
• Скоростные камеры NiNOX — синхронное видео к каждой попытке.

Что выдаёт система

Программа myoRESEARCH делит каждую попытку на подфазы автоматически, без ручной разметки, и считает по ним показатели торможения, разгона, устойчивости и асимметрии конечностей. Готовый шаблон отчёта по смене направления собирает это в один документ; записи разных дней сравниваются между собой.

Практическая польза от фазового деления в том, что две одинаковые по времени попытки перестают быть одинаковыми: видно, что у одного спортсмена время уходит в торможение, а у другого — в разгон, и работать с ними надо по-разному.

Что это даёт

• Клубу Тест, который говорит на языке игры: разворот, а не подъём штанги. Разница сторон в фазе торможения — понятный довод в разговоре с тренером о нагрузке на ближайшую неделю.
• Клинике Замер под задачу возврата в спорт: после операции на колене важно не только, сколько человек жмёт, но и как он гасит боковую нагрузку. Это измеряется и подшивается в карту.
• Федерации Единая процедура тестирования для всех команд программы, сопоставимая между возрастами и между видами спорта.

Границы

Измерение — источник данных для решения, а не само решение. Показания к обследованию, трактовку результатов и допуск к нагрузкам определяет врач или медицинский штаб.