Спортивный напиток
LACTAT SUFFER

О ПРОДУКТЕ
С помощью спортивного напитка LACTAT SUFFER | ЛАКТАТ САФФЕР Вы обеспечите себе высокую соревновательную активность во время спортивных соревнований с интенсивными и продолжительными интервальными нагрузками с повторяющимися анаэробными упражнениями с пиковыми мышечными усилиями.

Переокисление мышц всегда становится фактором, снижающим результаты. Но благодаря высокому содержанию углеводов, бикарбоната натрия и жидкости, LACTAT SUFFER | ЛАКТАТ САФФЕР позволяет одновременно осуществить и бикарбонатную и углеводную загрузку перед соревнованиями

Бикарбонат натрия и цитрат натрия широко изучались в контексте спортивной производительности. Они оба используются как эргогенные добавки для улучшения производительности, преимущественно в спортах, требующих высокой степени аэробной и анаэробной выносливости.

Бикарбонат натрия

Бикарбонат натрия, или пищевая сода, известен своей способностью буферизовать кислотность в организме, что может быть полезно при интенсивных физических нагрузках, ведущих к увеличению уровня лактата в крови.

1. "Effects of β-alanine and Sodium Bicarbonate Supplementation on the Estimated Energy System Contribution During High-Intensity Intermittent Exercise" - исследование, опубликованное в "Amino Acids", исследует влияние бикарбоната натрия и β-аланина на оценочную энергетическую систему во время высокоинтенсивной интервальной тренировки.
   
   
2. "Effect of sodium bicarbonate on prolonged running performance: A randomized, double-blind, cross-over study" - исследование в PLoS ONE, которое исследует эффекты бикарбоната натрия на длительную работоспособность при беге.
   
   

Цитрат натрия

Цитрат натрия, аналогично бикарбонату натрия, действует как буфер в организме и может уменьшить кислотность крови. В результате, он может помочь улучшить анаэробную производительность и снизить утомление.

1. "Effects of sodium citrate ingestion before exercise on endurance performance in well trained college runners" - исследование в British Journal of Sports Medicine, которое исследует эффекты приема цитрата натрия перед тренировкой на выносливость у хорошо подготовленных студентов-бегунов.
   
   
2. "Sodium Citrate and the Athlete: Effects on Plasma pH and Buffering Capacity" - статья в International Journal of Sport Nutrition, которая обсуждает эффекты приема цитрата натрия на плазменный рН и буферную способность у атлетов.
   
   

Всегда важно обратиться к специалисту в области спортивного питания или врачу перед началом любой новой диеты или добавки. Эти вещества могут вызвать побочные эффекты, включая желудочные расстройства, и их безопасность и эффективность могут значительно варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств.